橫紋肌溶解癥是一種由于多種原因導致橫紋肌損傷，細胞內容物釋放進入血液循環，引起一系列臨床癥狀的綜合征，其原因包括過度運動、藥物副作用、肌肉擠壓傷、感染、遺傳因素等。

1. 過度運動：

過度運動是導致橫紋肌溶解癥的常見原因之一。長時間、高強度的運動，尤其是平時缺乏鍛煉的人突然進行劇烈運動，容易使肌肉過度疲勞和受損，導致橫紋肌溶解。例如，馬拉松比賽、高強度的健身訓練等都可能引發該病癥。

2. 藥物副作用：

某些藥物的使用可能會引起橫紋肌溶解癥。如降脂藥他汀類藥物、抗精神病藥物、抗感染藥物等。這些藥物可能會對肌肉產生毒性作用，導致肌肉損傷。

3. 肌肉擠壓傷：

肌肉受到長時間的擠壓，如地震中被重物長時間壓住、車禍后肢體被卡住等，會導致肌肉缺血、缺氧，進而引起橫紋肌溶解。

4. 感染：

一些感染性疾病，如流感病毒、肺炎支原體、鏈球菌感染等，可能會引發橫紋肌溶解癥。感染導致的炎癥反應可能會損傷肌肉細胞。

5. 遺傳因素：

少數情況下，橫紋肌溶解癥可能與遺傳因素有關。某些遺傳性肌肉疾病，如糖原貯積病、線粒體肌病等，可能增加橫紋肌溶解癥的發生風險。

在日常生活中，為了預防橫紋肌溶解癥的發生，應注意合理運動，避免突然進行過度劇烈的運動；在使用藥物時，要嚴格按照醫生的建議用藥，注意觀察身體反應；避免長時間處于可能導致肌肉擠壓的環境中；積極預防感染性疾病。如果出現肌肉疼痛、無力、茶色尿等癥狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。