長期長口腔潰瘍的原因有免疫功能紊亂、維生素和微量元素缺乏、消化系統疾病、感染因素、遺傳因素等。

1. 免疫功能紊亂：

免疫系統異常是導致口腔潰瘍反復發作的常見原因之一。當身體的免疫系統出現問題時，可能會錯誤地攻擊口腔黏膜，引發炎癥和潰瘍。一些自身免疫性疾病，如白塞病，也可能導致口腔潰瘍的頻繁發生。

2. 維生素和微量元素缺乏：

維生素B12、葉酸、鐵、鋅等維生素和微量元素對口腔黏膜的健康至關重要。缺乏這些營養素可能會導致口腔黏膜變得脆弱，容易受到損傷，從而引發口腔潰瘍。例如，缺乏維生素B12可能會影響神經系統的正常功能，進而影響口腔黏膜的健康。

3. 消化系統疾病：

消化系統問題如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等，可能會影響身體對營養物質的吸收，導致維生素和微量元素的缺乏，進而引發口腔潰瘍。胃酸反流等問題也可能刺激口腔黏膜，導致潰瘍的形成。

4. 感染因素：

某些病毒、細菌或真菌感染也可能導致口腔潰瘍。例如，皰疹病毒感染可能會引起皰疹性口腔潰瘍，念珠菌感染可能會導致口腔念珠菌病，表現為口腔潰瘍。

5. 遺傳因素：

口腔潰瘍的發生可能與遺傳因素有關。如果家族中有口腔潰瘍的病史，個體患口腔潰瘍的風險可能會增加。

在日常生活中，應保持口腔清潔，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜、水果，補充維生素和微量元素。如果口腔潰瘍反復發作或癥狀嚴重，應及時就醫，進行相關檢查和治療。