排卵期長口腔潰瘍的原因可能有激素水平變化、免疫力下降、飲食不均衡、口腔局部刺激、精神因素等。

1. 激素水平變化：

排卵期女性體內的雌激素和孕激素水平會發生變化，這可能影響口腔黏膜的正常代謝，導致口腔潰瘍的發生。激素的波動可能使得口腔黏膜對刺激更為敏感，容易出現炎癥和潰瘍。

2. 免疫力下降：

在排卵期，身體的免疫系統可能會有所波動，導致免疫力暫時下降。使得身體對病原體的抵抗力減弱，容易引發口腔潰瘍。過度疲勞、睡眠不足等也可能加重免疫力下降的情況。

3. 飲食不均衡：

如果在排卵期飲食中缺乏維生素如維生素B12、葉酸等、礦物質如鋅、鐵等或其他營養素，可能會影響口腔黏膜的健康，增加口腔潰瘍的發生風險。不均衡的飲食還可能導致消化系統問題，間接影響口腔健康。

4. 口腔局部刺激：

口腔內的局部刺激，如牙齒磨損、不合適的假牙、刷牙過于用力等，可能損傷口腔黏膜，在排卵期身體較為敏感的時期，更容易引發口腔潰瘍。

5. 精神因素：

排卵期女性可能會出現情緒波動，如焦慮、緊張、壓力過大等。這些精神因素可能影響神經系統的功能，進而影響口腔黏膜的血液循環和營養供應，導致口腔潰瘍的出現。

在排卵期，要注意保持良好的生活習慣和口腔衛生。盡量保持充足的睡眠，避免過度疲勞；飲食要均衡，多攝入富含維生素和礦物質的食物；保持心情舒暢，減少精神壓力；注意口腔清潔，避免口腔局部刺激。如果口腔潰瘍反復發作或癥狀嚴重，應及時就醫，以便進行針對性的治療。