兩個月才來一次月經(jīng)，可能是由多種原因引起的，如妊娠、精神因素、過度節(jié)食、藥物影響、多囊卵巢綜合征等。

1. 妊娠：有性生活的女性，如果出現(xiàn)兩個月來一次月經(jīng)的情況，首先要考慮是否懷孕。可通過驗孕試紙或到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢測來確認(rèn)。如果是妊娠，需注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，定期產(chǎn)檢。

2. 精神因素：長期精神緊張、壓力大、焦慮等情緒問題，可能會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂。應(yīng)調(diào)整心態(tài)，保持良好的情緒，可通過適當(dāng)運(yùn)動、聽音樂等方式緩解壓力。

3. 過度節(jié)食：過度節(jié)食會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，影響激素合成，從而引起月經(jīng)異常。應(yīng)恢復(fù)正常飲食，保證營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

4. 藥物影響：某些藥物如避孕藥、抗精神病藥等，可能會影響月經(jīng)周期。如果是藥物引起的，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥。

5. 多囊卵巢綜合征：這是一種常見的內(nèi)分泌代謝疾病，主要表現(xiàn)為月經(jīng)失調(diào)、多毛、痤瘡、肥胖等。需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，確診后根據(jù)病情進(jìn)行治療，如調(diào)整生活方式、藥物治療等。

如果月經(jīng)周期長期不規(guī)律，建議及時到醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性的治療。在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，注意保暖，保持心情舒暢。