11 歲男孩乳頭疼可能是多種原因引起的，如青春期正常發育、局部感染、衣物摩擦、外傷、激素水平變化等。

1. 青春期正常發育：11 歲男孩正處于青春期，體內激素水平發生變化，可能會導致乳頭出現輕微的疼痛和腫脹，這是正常的生理現象，一般不需要特殊處理，隨著身體的發育會逐漸緩解。

2. 局部感染：乳頭部位如果不注意清潔，容易受到細菌感染，引起乳頭紅腫、疼痛。應保持乳頭部位的清潔衛生，可使用溫水清洗，如感染嚴重，需在醫生指導下使用抗生素治療。

3. 衣物摩擦：穿著過緊或材質粗糙的衣物，可能會摩擦乳頭，導致乳頭疼痛。應選擇寬松、柔軟的衣物，減少對乳頭的摩擦。

4. 外傷：乳頭受到外力撞擊或擠壓，可能會引起疼痛。如果疼痛較輕，可以先觀察，若疼痛持續或加重，應及時就醫。

5. 激素水平變化：除了青春期正常的激素變化外，某些疾病或藥物也可能導致激素水平異常，從而引起乳頭疼痛。需要就醫檢查，明確原因后進行相應的治療。

如果男孩乳頭疼的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持乳頭部位的清潔衛生，選擇合適的衣物，避免乳頭受到外傷和摩擦。