10歲女孩動不動就哭，可能是由于多種原因引起的，如情緒敏感、需求未得到滿足、環境變化、心理壓力以及身體不適等。

1. 情緒敏感：女孩在這個年齡段可能情感較為細膩，對事物的感受較為強烈，容易因為一些小事而產生較大的情緒波動。家長和老師應多給予理解和關愛，引導孩子正確表達和管理情緒。

2. 需求未得到滿足：可能是物質需求或精神需求未被滿足，例如想要的玩具或更多的陪伴。了解孩子的需求并在合理范圍內盡量滿足，有助于緩解孩子的情緒。

3. 環境變化：如轉學、搬家等環境的改變，可能讓孩子感到不安和不適應。幫助孩子盡快適應新環境，建立新的社交圈子，能減少孩子的焦慮。

4. 心理壓力：學習壓力、人際關系等可能給孩子帶來心理壓力，導致情緒不穩定。家長和老師應關注孩子的心理狀態，幫助他們減輕壓力，樹立正確的價值觀和人生觀。

5. 身體不適：如感冒、疲勞等身體上的不適也可能影響孩子的情緒。保證孩子充足的休息和合理的飲食，如有身體不適及時就醫。

家長和老師要多關注孩子的情緒變化，了解孩子的需求和困擾，幫助孩子健康成長。如果孩子的情緒問題持續存在且嚴重影響到日常生活，建議及時尋求專業心理醫生的幫助。