尾骨處長硬包可能由多種原因引起，如長時間久坐導致局部血液循環不暢、皮膚感染引起的癤腫、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、外傷后形成的血腫等。
1. 長時間久坐：局部長時間受壓迫，血液循環不良，可能形成硬包。應避免久坐，定時起身活動，適當按摩硬包部位，促進血液循環。
2. 癤腫：多由細菌感染引起，局部紅腫、疼痛。保持局部清潔，可外用抗生素軟膏，如莫匹羅星軟膏。若癤腫較大或伴有全身癥狀，需口服抗生素治療。
3. 皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。較小的囊腫可暫不處理，注意觀察。較大的囊腫可手術切除。
4. 脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成。一般無明顯癥狀，可不處理。若瘤體較大或影響生活，可手術切除。
5. 外傷后形成的血腫：外傷導致局部血管破裂，血液積聚形成血腫。在受傷早期可冷敷，減少出血和腫脹。后期可熱敷，促進血腫吸收。若血腫較大，可能需要穿刺抽吸或切開引流。
尾骨處長硬包，應注意觀察硬包的大小、形狀、顏色、疼痛程度等變化，如有異常，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。同時，要注意保持局部清潔，避免擠壓硬包。
