肩胛骨滑膜炎是一種常見的肩部疾病，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。

1.休息制動：當患有肩胛骨滑膜炎時，肩部的過度活動可能會加重炎癥和疼痛。患者需要適當休息，減少肩部的活動，避免劇烈運動和重體力勞動，以減輕肩部的負擔，緩解炎癥和疼痛。

2.物理治療：物理治療是肩胛骨滑膜炎的常用治療方法之一。通過熱敷、冷敷、超聲波、電療等物理手段，可以促進局部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛，減輕炎癥反應。例如，熱敷可以擴張血管，增加血液供應，緩解疼痛和肌肉痙攣；冷敷可以減少炎癥滲出，緩解腫脹和疼痛。

3.藥物治療：藥物治療可以緩解肩胛骨滑膜炎的癥狀。常用的藥物包括非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，這些藥物可以減輕炎癥和疼痛；鎮痛藥，如氨酚待因片、曲馬多緩釋片等，可在疼痛較為嚴重時使用；肌肉松弛劑，如氯唑沙宗片、乙哌立松片等，能夠緩解肌肉緊張。藥物治療應在醫生的指導下進行，遵醫囑用藥。

4.中醫治療：中醫治療肩胛骨滑膜炎也有一定的效果。中醫認為，肩胛骨滑膜炎屬于痹證范疇，多由風寒濕邪侵襲、氣血瘀滯等引起。中醫治療方法包括針灸、推拿、中藥外敷等。針灸可以通過刺激穴位，調節氣血運行，緩解疼痛和肌肉緊張；推拿可以放松肌肉，改善局部血液循環，促進炎癥的吸收；中藥外敷可以通過皮膚滲透，發揮活血化瘀、消腫止痛的作用。例如，可使用活血止痛膏、傷濕止痛膏、云南白藥膏等進行外敷。

5.手術治療：如果肩胛骨滑膜炎經過保守治療無效，或者癥狀嚴重影響生活質量，可能需要進行手術治療。手術方法包括滑膜切除術、關節清理術等。手術治療可以去除病變的滑膜組織，減輕炎癥反應，改善關節功能。

在治療肩胛骨滑膜炎的過程中，患者應注意保持良好的生活習慣，避免肩部受涼、受傷。同時，要按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以促進疾病的恢復。