腱鞘炎是一種常見的疾病，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉治療和手術治療等。

1.休息制動：腱鞘炎通常是由于過度使用關節引起的，休息制動是緩解癥狀的重要方法。減少患病部位的活動，避免重復性動作，可以減輕炎癥和疼痛。如手腕腱鞘炎患者應避免長時間使用鼠標、鍵盤等。

2.物理治療：通過熱療、冷敷、按摩等物理方法，可以改善局部血液循環，緩解肌肉緊張，減輕腱鞘炎的癥狀。例如，熱敷可以促進血液循環，緩解疼痛和腫脹；冷敷則可以減輕炎癥反應。

3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，可以減輕炎癥和疼痛。遵醫囑用藥，按照醫生建議的劑量和療程服用，有助于緩解腱鞘炎的癥狀。

4.局部封閉治療：對于癥狀較為嚴重的腱鞘炎患者，可采用局部封閉治療。將糖皮質激素和局部麻醉藥注射到腱鞘內，能夠迅速緩解疼痛和炎癥。但該方法需要由專業醫生操作，且不宜頻繁使用。

5.手術治療：如果腱鞘炎經過保守治療無效，或者癥狀嚴重影響生活質量，可能需要進行手術治療。手術的目的是切開狹窄的腱鞘，解除肌腱的卡壓，恢復關節的正常活動。

在日常生活中，腱鞘炎患者應注意避免過度勞累，注意保暖，適當進行手部和腕部的伸展運動，以預防腱鞘炎的發生和復發。如果出現腱鞘炎的癥狀，應及時就醫，根據病情選擇合適的治療方法。