筋膜炎是一種常見的疾病，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫治療和手術治療等。

1.休息：筋膜炎通常是由于肌肉和筋膜的過度使用或損傷引起的，休息可以減輕肌肉和筋膜的負擔，緩解炎癥和疼痛。患者應避免過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠。

2.物理治療：物理治療是筋膜炎的常用治療方法之一，包括熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療、電療等。這些治療方法可以促進血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛，減輕炎癥反應。例如，熱敷可以擴張血管，增加局部血液循環，緩解肌肉痙攣和疼痛；冷敷可以減輕炎癥反應和腫脹。

3.藥物治療：藥物治療可以緩解筋膜炎的癥狀，常用的藥物包括非甾體抗炎藥、鎮痛藥、肌肉松弛劑等。如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、氯唑沙宗片等，需遵醫囑用藥。非甾體抗炎藥可以減輕炎癥反應和疼痛；鎮痛藥可以緩解疼痛癥狀；肌肉松弛劑可以緩解肌肉緊張和痙攣。

4.中醫治療：中醫治療筋膜炎的方法包括針灸、推拿、中藥外敷等。中醫認為筋膜炎是由于氣血不暢、經絡阻滯引起的，通過針灸、推拿等方法可以疏通經絡、調和氣血，緩解疼痛和不適。中藥外敷可以通過皮膚滲透作用，達到消腫止痛、活血化瘀的效果。

5.手術治療：如果筋膜炎癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要進行手術治療。手術治療的目的是松解粘連的筋膜，切除病變組織，以緩解疼痛和恢復功能。但手術治療通常是最后的選擇，需要根據患者的具體情況進行評估。

在日常生活中，筋膜炎患者應注意保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢；注意保暖，避免受寒；適當進行運動，增強肌肉和筋膜的力量和柔韌性。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便進行進一步的診斷和治療。