成人咽炎的治療方法主要包括保持口腔清潔、調整飲食、避免刺激因素、藥物治療以及手術治療等。

1.保持口腔清潔：每天早晚刷牙，飯后漱口，有助于減少細菌滋生，緩解咽炎癥狀。使用溫水漱口，可加入適量鹽，起到殺菌消炎的作用。

2.調整飲食：多吃蔬菜、水果，如蘋果、香蕉、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。這些食物可能會刺激咽部黏膜，加重咽炎癥狀，而蔬菜、水果富含維生素和礦物質，有助于提高免疫力，促進咽部黏膜的修復。

3.避免刺激因素：戒煙戒酒，避免長時間大聲說話，減少粉塵、化學氣體等對咽部的刺激。煙酒和過度用嗓會對咽部黏膜造成損傷，而不良環境因素會加重咽部的炎癥反應。

4.藥物治療：遵醫囑使用藥物，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、蒲地藍消炎片等抗生素或清熱解毒藥物，以消除炎癥。這些藥物可以抑制病原體的生長繁殖，減輕咽部的炎癥反應。

5.手術治療：如果咽炎病情嚴重，經保守治療無效，可考慮手術治療，如激光治療、低溫等離子消融術等。手術可以去除咽部的病變組織，緩解癥狀，但手術治療通常是在其他治療方法無效的情況下才會采用。

成人咽炎患者在治療的同時，還應注意休息，保持良好的心態，避免過度勞累和精神緊張。這樣有助于提高身體的抵抗力，促進病情的恢復。