左耳發燙可能由多種原因引起，如環境因素、劇烈運動、情緒變化、耳部感染、過敏反應等。

1. 環境因素：從寒冷的室外進入溫暖的室內，耳部血管擴張，可能導致左耳發燙。這種情況一般無需特殊處理，待身體適應環境后可自行緩解。

2. 劇烈運動：運動后血液循環加快，耳部血液流量增加，會出現左耳發燙的現象。適當休息后，癥狀可逐漸消失。

3. 情緒變化：緊張、激動、焦慮等情緒可能引起交感神經興奮，導致耳部血管擴張，左耳發燙。調整情緒，保持平靜，癥狀通常會減輕。

4. 耳部感染：如外耳道炎、中耳炎等，炎癥刺激可使耳部發熱。需及時就醫，進行抗感染治療。

5. 過敏反應：接觸過敏原后，耳部可能出現過敏反應，表現為發燙、紅腫等。應避免接觸過敏原，必要時服用抗過敏藥物。

如果左耳發燙的癥狀持續不緩解或伴有其他不適，如疼痛、瘙癢、聽力下降等，建議及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意耳部衛生，避免長時間佩戴耳機，保持良好的生活習慣和情緒狀態。