總是吐口水吐痰可能是由多種原因引起的，如不良習慣、口腔疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、神經系統疾病等。
1. 不良習慣：長期養成的頻繁吐口水吐痰的習慣。應盡量克制這種行為，通過心理暗示和自我約束來逐漸糾正。
2. 口腔疾?。貉例l炎、牙周炎等口腔炎癥，會導致口腔分泌物增多。保持口腔清潔，定期刷牙、漱口，如有炎癥需及時治療。
3. 呼吸系統疾病：如慢性支氣管炎、肺炎等，炎癥刺激會引起痰液分泌增加。針對具體疾病進行治療，同時注意呼吸道的護理。
4. 消化系統疾病：胃食管反流病可能導致胃酸反流，引起口腔分泌物增多。調整飲食習慣，避免刺激性食物，如癥狀嚴重需就醫治療。
5. 神經系統疾?。耗承┥窠浵到y疾病可能影響吞咽功能，導致口水不能正常吞咽而吐出。需要針對神經系統疾病進行治療。
總是吐口水吐痰可能是多種因素導致的，如果癥狀持續或加重，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持口腔衛生，養成良好的生活習慣。
