中年人鼻塞可能由多種原因引起，如鼻腔結構異常、鼻部炎癥、環境因素、全身因素、藥物因素等。

1. 鼻腔結構異常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等可導致鼻腔通氣不暢，引起鼻塞。治療方法可能包括手術矯正鼻中隔偏曲，或根據具體情況進行鼻甲部分切除術。

2. 鼻部炎癥：鼻炎、鼻竇炎等炎癥性疾病，會使鼻黏膜充血、腫脹，導致鼻塞。可通過使用鼻用糖皮質激素、鼻腔沖洗等方法緩解癥狀，如布地奈德鼻噴霧劑、生理鹽水鼻腔沖洗。若有細菌感染，還需使用抗生素治療，如阿莫西林。

3. 環境因素：長期暴露在干燥、寒冷或污染的空氣中，可能刺激鼻黏膜，導致鼻塞。應盡量避免接觸不良環境，保持室內空氣濕潤、溫暖、清潔。

4. 全身因素：高血壓、糖尿病等全身性疾病，可能影響鼻部血液循環，導致鼻塞。需積極治療原發疾病，控制病情，以改善鼻塞癥狀。

5. 藥物因素：某些藥物如降壓藥等，可能會引起鼻塞等不良反應。如出現此類情況，應及時告知醫生，調整用藥方案。

中年人出現鼻塞時，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意保持鼻部清潔，避免用力擤鼻，預防感冒等呼吸道疾病。