腰上起紅疹可能是由多種原因引起的，包括過敏反應、皮膚感染、蚊蟲叮咬、衣物摩擦、濕疹等。

1. 過敏反應：可能是接觸了過敏原，如某些衣物材質、洗滌劑、化妝品等，導致腰部皮膚出現紅疹、瘙癢等癥狀。應避免接觸過敏原，可服用抗組胺藥物緩解癥狀。

2. 皮膚感染：細菌或真菌感染可能引起紅疹，常伴有紅腫、疼痛等。需保持皮膚清潔，使用抗感染藥物治療。

3. 蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，腰部可能會出現紅疹、瘙癢。可涂抹止癢藥膏，避免搔抓，防止感染。

4. 衣物摩擦：穿著過緊或材質粗糙的衣物，長時間摩擦腰部皮膚，可能導致紅疹。應選擇寬松、舒適的衣物。

5. 濕疹：與多種因素有關，如遺傳、環境、免疫等。表現為腰部皮膚紅斑、丘疹、滲出等。需注意皮膚保濕，使用外用藥物治療。

在日常生活中，要注意保持皮膚清潔，避免過度搔抓皮膚，選擇合適的衣物，注意飲食清淡。如果紅疹癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便明確診斷并進行相應的治療。