維生素E片和膠囊的區別主要體現在以下幾方面：

1.劑型不同：維生素E片為片狀制劑，而維生素E膠囊為膠囊狀制劑。

2.吸收速度：一般來說，膠囊制劑在體內的溶解和吸收速度可能相對較快，而片狀制劑的吸收速度可能稍慢一些。

3.口感差異：維生素E片可能會有一定的味道，而膠囊可以減少藥物的異味，更容易被接受。

4.保存條件：維生素E片和膠囊的保存條件可能略有不同，需要根據具體產品的說明書進行存放。

5.適用人群：雖然兩者的主要成分都是維生素E，但在某些情況下，醫生可能會根據患者的具體情況，如吞咽能力、腸胃功能等，選擇更適合的劑型。

在選擇維生素E片或膠囊時，應根據個人的需求和身體狀況，并在醫生或藥師的指導下進行。同時，無論是服用維生素E片還是膠囊，都應按照推薦劑量服用，不宜過量，以免引起不良反應。