癌與肉瘤是兩種不同類型的惡性腫瘤，它們的主要區別如下：

1.組織來源：癌來源于上皮組織，如皮膚、黏膜的上皮以及腺體等；肉瘤來源于間葉組織，如脂肪、肌肉、骨、軟骨等。

2.發病率：癌較為常見，多見于40歲以上的人群；肉瘤相對較少見，多發生于青少年。

3.大體特點：癌質較硬、色灰白；肉瘤質軟、色灰紅、魚肉狀。

4.鏡下特點：癌多形成癌巢，實質與間質分界清楚；肉瘤細胞多彌漫分布，實質與間質分界不清。

5.轉移方式：癌多經淋巴道轉移；肉瘤多經血道轉移。

在日常生活中，我們應養成良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、保持良好的心態等，以降低患癌的風險。同時，若身體出現異常癥狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行檢查和治療，以便早期發現和治療疾病，提高治愈率和生存率。