腰椎間盤突出與膨出在程度、癥狀、影像學表現等方面存在區別。
1. 程度：腰椎間盤膨出是椎間盤纖維環向四周均勻膨出，程度相對較輕。腰椎間盤突出則是椎間盤的髓核局限性地突出，程度較膨出更為嚴重。
2. 癥狀：腰椎間盤膨出患者的癥狀通常較輕微，可能僅有腰部疼痛或酸脹感。腰椎間盤突出患者的癥狀往往更為明顯，除了腰部疼痛外，還可能伴有下肢放射痛、麻木、無力等。
3. 影像學表現：在影像學檢查中，腰椎間盤膨出表現為椎間盤向四周均勻膨隆，硬膜囊受壓較輕。腰椎間盤突出則表現為椎間盤局限性地向后突出，可壓迫神經根，硬膜囊受壓明顯。
患者在日常生活中應注意保持良好的姿勢，避免久坐、久站，加強腰部肌肉的鍛煉。同時，應根據病情的嚴重程度，遵醫囑進行相應的治療。避免腰部過度負重，注意腰部的保暖。適當進行一些有益腰部健康的運動，如游泳、瑜伽等。
