晚上咳嗽加重可能由多種原因引起，如晚上氣溫較低、呼吸道分泌物增多、臥位改變、過敏反應(yīng)、胃食管反流等。
1. 晚上氣溫較低：夜間溫度下降，冷空氣刺激呼吸道，引起咳嗽。應(yīng)注意保暖，適當增加衣物，保持室內(nèi)適宜的溫度。
2. 呼吸道分泌物增多：夜間人體副交感神經(jīng)相對興奮，導(dǎo)致呼吸道分泌物增加，刺激咳嗽感受器。可多喝水，有助于稀釋痰液，促進痰液排出。
3. 臥位改變：睡覺時臥位的改變，使痰液在氣管內(nèi)流動，刺激呼吸道引起咳嗽。可適當墊高枕頭，改善呼吸狀況。
4. 過敏反應(yīng)：對床上用品中的塵螨、花粉等過敏，引發(fā)咳嗽。定期清洗更換床上用品，保持室內(nèi)清潔，減少過敏原。
5. 胃食管反流：夜間平臥后，胃酸反流至食管，刺激咽部引起咳嗽。避免晚餐過飽，睡前避免進食，可適當抬高床頭。
在日常生活中，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠等。如果咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷并進行相應(yīng)的治療。
