咳嗽時夾不住尿，在醫學上稱為壓力性尿失禁，常見原因有腹部壓力增加、盆底肌肉松弛、尿道括約肌功能障礙、神經功能異常、肥胖等。
1. 腹部壓力增加：咳嗽會導致腹部壓力突然升高，超過了尿道括約肌的控制能力，從而引起尿失禁。解決辦法是積極治療咳嗽，緩解腹部壓力。
2. 盆底肌肉松弛：多因妊娠、分娩、年齡增長等因素導致。可通過盆底肌訓練，如凱格爾運動來增強盆底肌肉的力量。
3. 尿道括約肌功能障礙：可能是先天因素或后天損傷引起。可在醫生指導下進行藥物治療或物理治療，嚴重時可能需要手術。
4. 神經功能異常：神經系統的病變可能影響尿道括約肌的功能。需要針對原發神經系統疾病進行治療。
5. 肥胖：體重過重會增加腹部壓力，容易導致尿失禁。通過合理的飲食和運動控制體重，有助于改善癥狀。
日常生活中，應注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，適當進行體育鍛煉。如尿失禁癥狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
