耳后到脖子側面隱痛可能是由多種原因引起的，如肌肉勞損、淋巴結炎、頸椎病、耳部疾病、帶狀皰疹等。

1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度使用頸部肌肉，可能導致肌肉勞損，引起耳后到脖子側面隱痛。應注意休息，避免長時間低頭或保持同一姿勢，可通過熱敷、按摩等緩解疼痛。

2. 淋巴結炎：當身體受到感染時，淋巴結可能會發炎，導致耳后到脖子側面的淋巴結腫大和疼痛。需針對感染進行治療，如使用抗生素等。

3. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，引起頸部及周圍部位的疼痛。可通過牽引、理療等方法緩解癥狀，嚴重時可能需要手術治療。

4. 耳部疾病：如中耳炎、外耳道炎等耳部感染性疾病，可能會引起耳部及周圍區域的疼痛。需要進行抗感染治療，保持耳部清潔。

5. 帶狀皰疹：病毒感染引起的帶狀皰疹，發病時可能會出現沿神經分布的疼痛，后期可出現皰疹。應及時就醫，進行抗病毒治療。

如果耳后到脖子側面隱痛持續時間較長或疼痛加劇，應及時就醫，明確診斷后進行相應的治療。在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免過度勞累，適當進行頸部運動，增強頸部肌肉的力量。