如果懷疑自己有心理疾病，通常可以掛精神科、心理科、心身醫(yī)學(xué)科等。

1.精神科：精神科是專門診斷和治療精神疾病的科室。醫(yī)生會(huì)通過(guò)詳細(xì)的問(wèn)診、心理測(cè)試和身體檢查，來(lái)確定患者是否存在精神障礙，如抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等，并制定相應(yīng)的治療方案。

2.心理科：心理科主要關(guān)注的心理問(wèn)題和心理障礙。心理醫(yī)生會(huì)運(yùn)用心理學(xué)的理論和方法，如心理咨詢、心理治療等，幫助患者解決心理困擾，提高心理健康水平。

3.心身醫(yī)學(xué)科：心身醫(yī)學(xué)科注重心理因素與身體疾病的相互關(guān)系。該科室的醫(yī)生會(huì)綜合考慮患者的心理和身體狀況，對(duì)一些由心理因素引起的身體疾病，如功能性胃腸病、高血壓等，進(jìn)行診斷和治療。

在日常生活中，我們要關(guān)注自己的心理健康，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。如遇到心理問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)幫助，積極配合醫(yī)生的治療，以便早日恢復(fù)健康。