常見且有助于改善心肌供血不足的食物有紅棗、山楂、核桃、黑芝麻、三文魚等。

1. 紅棗：富含多種維生素、礦物質和氨基酸，能為身體補充營養，增強心肌收縮力，改善心臟功能，對心肌供血不足有一定輔助作用。可直接食用，也可用來煮粥、燉湯。

2. 山楂：具有活血化瘀的功效，能擴張冠狀動脈，增加冠狀動脈血流量，改善心肌供血。可以生吃山楂，或者用山楂片泡水、煮粥，還能制作山楂醬等。

3. 核桃：含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等營養成分，有助于降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化，從而改善心肌供血。可每天適量食用，如直接吃或制作核桃粥等。

4. 黑芝麻：富含多種營養物質，有滋養肝腎、益血潤腸的作用，對心血管健康有益，能在一定程度上輔助改善心肌供血不足。可將黑芝麻炒熟后磨成粉，沖水飲用，或加入糕點中食用。

5. 三文魚：富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，特別是歐米伽-3脂肪酸，能降低血脂，減少血液黏稠度，改善心血管功能，對心肌供血有積極影響。可清蒸、烤制后食用。

食物對心肌供血不足只能起到輔助改善的作用，不能替代藥物治療。如果患有心肌供血不足，應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行規范治療，同時結合合理的飲食和適當的運動，以促進病情的恢復和穩定。