后腦磕了個包應(yīng)根據(jù)意外碰撞、摔倒、運動損傷、外力擊打、頭部受擠壓等病因治療，可采取的方法有冷敷、熱敷、藥物治療等。

1. 意外碰撞：日常活動中不小心頭部撞到家具、門框等硬物，導(dǎo)致后腦局部血管破裂出血形成包塊。受傷后 24 小時內(nèi)冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在包塊處，每次 15 - 20 分鐘，可收縮血管減少出血腫脹。24 小時后熱敷，用熱毛巾或熱水袋，促進血液循環(huán)幫助消腫。若疼痛明顯，可遵醫(yī)囑用云南白藥膏、雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊。

2. 摔倒：行走時不慎滑倒、絆倒，后腦著地引發(fā)局部損傷起包。同樣先冷敷后熱敷處理。若有皮膚破損，要及時清潔消毒，用碘伏擦拭，避免感染。可遵醫(yī)囑口服三七片、跌打丸、獨一味軟膠囊促進恢復(fù)。

3. 運動損傷：進行激烈運動如打籃球、踢足球時，頭部相互碰撞或與運動器材碰撞。早期冷敷抑制腫脹，后期熱敷加快吸收。若伴有頭暈等不適，及時就醫(yī)。可遵醫(yī)囑外用紅花油、消腫止痛酊，口服龍血竭膠囊。

4. 外力擊打：遭受他人擊打等暴力行為致使后腦受傷起包。需立即就醫(yī)檢查有無顱骨骨折等嚴(yán)重問題。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用云南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊、愈傷靈膠囊。

5. 頭部受擠壓：在狹窄空間或特殊情況下頭部受擠壓導(dǎo)致局部損傷。先冷敷熱敷處理，若包塊較大或持續(xù)不消退，及時就診。可遵醫(yī)囑用傷科跌打片、活血祛瘀膠囊、麝香祛痛搽劑。

受傷后要密切觀察自身癥狀，若出現(xiàn)頭痛加劇、嘔吐、意識模糊等異常，應(yīng)立刻前往醫(yī)院進行詳細(xì)檢查和治療，確保頭部沒有更嚴(yán)重的損傷。