白內障手術后一般可以適量吃海鮮，但需根據個人的具體情況和恢復情況來調整。

海鮮富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對于術后恢復階段的白內障患者來說，這些營養素有助于修復組織、提高免疫力。特別是其中的Omega-3脂肪酸，對于維護眼睛健康具有積極作用，可能有助于減輕術后炎癥和促進視力恢復。然而，海鮮中也含有較高的嘌呤，對于有痛風或高尿酸血癥的患者來說，過量食用可能會加重病情。

在食用海鮮時，患者應選擇新鮮、低汞的品種，并確保烹飪徹底，以避免食物中毒。同時，應適量食用，避免過量，特別是在術后恢復初期，應遵循醫囑，逐步過渡到正常飲食。對于有特殊病情的患者，如過敏史或特定海鮮不耐受，應避免食用可能引起不適的海鮮。

除了飲食上的注意，白內障手術后的患者還應注意保持良好的生活習慣，如避免劇烈運動、保持充足的休息、按時用藥并定期復查。在日常生活中，保持樂觀的心態，避免長時間用眼，也是促進恢復的重要因素。