附件炎躺著更疼，可能是注意力集中、附件炎、激素水平變化、迷走神經興奮、盆腔充血等原因造成的，要根據實際原因改善。

1.注意力集中：躺在床上時，注意力可能會更加集中，而由于炎癥的刺激，常會造成腹部疼痛，此時情況可能會更明顯。一般需要聽音樂或者是與別人溝通交流等，適當轉移注意力。

2.過度勞累：由于局部存在炎癥病變，會引起下腹疼痛、陰道分泌物增多等，干重體力活或者是過度運動等，可能會使身體過度勞累，一般躺著休息時，情況會更加嚴重。必要時可在醫生指導下使用藥物治療，常用藥物包括阿奇霉素分散片、甲硝唑片等。

3.激素水平變化：比如晚上躺著休息時，由于體內激素水平可能會發生變化，容易刺激卵巢或子宮等部位，可能會使疼痛更加明顯。必要時可在醫生指導下用藥治療，比如頭孢克肟片、頭孢地尼片等。

4.迷走神經興奮：晚上躺著，機體迷走神經會變得比較興奮，更容易刺激輸卵管等部位，使局部平滑肌痙攣，并引起疼痛。一般可遵醫囑使用藥物改善，比如鹽酸多西環素膠囊、鹽酸米諾環素膠囊等。

5.盆腔充血：平躺時盆腔部位受壓，致局部血液循環不暢，從而導致疼痛加重。此時可適當更換體位，保持半臥位。也可對局部熱敷或按摩，促進血液循環。

日常生活中，要加強個人衛生管理，勤更換內褲，避免不潔性生活。若癥狀持續無法改善，要盡快就醫治療。