白斑通常是指白癜風(fēng)。白癜風(fēng)發(fā)病率高的原因有很多，可能與不良生活習(xí)慣、精神因素、遺傳因素、自身免疫系統(tǒng)疾病以及接觸有害的化學(xué)物質(zhì)等因素有關(guān)。

1.不良生活習(xí)慣：若患者長(zhǎng)期熬夜、抽煙或酗酒等，容易導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，引起白癜風(fēng)。建議平時(shí)避免不良的生活習(xí)慣，保持健康的生活習(xí)慣，不可以經(jīng)常熬夜，還需避免抽煙、酗酒等。

2.精神因素：若患者長(zhǎng)期精神過(guò)度緊張，久而久之，可導(dǎo)致體內(nèi)黑色素細(xì)胞功能發(fā)生異常，誘發(fā)白癜風(fēng)。建議平時(shí)要保持良好的心態(tài)，不可以過(guò)度緊張，同時(shí)要適當(dāng)多進(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑、游泳等，排解壓力，保持良好的心態(tài)。

3.遺傳因素：白癜風(fēng)具有一定的遺傳傾向，若父母患有白癜風(fēng)，則其子女患此疾病概率較高。建議平時(shí)適當(dāng)多進(jìn)食富含維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如西紅柿、雞蛋等，提高機(jī)體抵抗力，改善遺傳因素引起的白癜風(fēng)。

4.自身免疫系統(tǒng)疾病：若患者本身患有自身免疫系統(tǒng)疾病，可引起免疫系統(tǒng)紊亂，引起白癜風(fēng)。患者在生活中要加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體免疫力，降低白癜風(fēng)的發(fā)生幾率。必要時(shí)可在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、醋酸潑尼松片等藥物。

5.接觸有害的化學(xué)物質(zhì)：若長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)物質(zhì)，比如甲醛、酚類(lèi)等，亦可致使身體內(nèi)黑色素細(xì)胞功能發(fā)生異常，增加白癜風(fēng)的發(fā)生幾率。建議平時(shí)盡量避免接觸有害的化學(xué)物質(zhì)，必要時(shí)，患者也可以遵醫(yī)囑通過(guò)光療、脫色療法等方式治療。

預(yù)防大于治療，建議生活中要保持良好的生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合。保持飲食清淡，避免攝入辛辣刺激性的食物，適當(dāng)多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如雞蛋、西紅柿等，有助于補(bǔ)充機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)還要多增加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。若出現(xiàn)不適癥狀，要及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下針對(duì)性治療，以免延誤病情。