非苯二氮卓類和苯二氮卓類區別指非苯二氮卓類藥物和苯二氮卓類藥物區別，主要包括藥物類型不同、起效速度不同、適用范圍不同、穩定性不同、副作用不同等。

1.藥物類型不同：前者主要起到鎮靜安神效果，在臨床上較常用的有酒石酸唑吡坦片、鹽酸丁螺環酮片等；后者主要起到鎮靜催眠作用，臨床上較常用的有地西泮片、阿普唑侖片等。

2.起效速度不同：前者為長效藥物，正常情況下，注射后大概3小時起效；后者為短效藥物，注射后30分鐘起效。

3.適用范圍不同：前者安眠藥作用性較弱，成癮性低，主要用于短期失眠，還可以治療驚厥；后者安眠藥作用性較強，因此比較適用于長期失眠的人群，還可以改善焦慮癥、抑郁癥等。

4.穩定性不同：前者穩定性不好，后者穩定性相對較好。

5.副作用不同：前者容易引起消化道系統、心血管系統、神經系統、呼吸系統等出現不良反應；后者引起常見不良反應主要包括頭暈、頭痛、乏力、精神不佳等。

因個體存在差異化，若身體出現異常，需要在專業醫生指導下選擇合適藥物進行治療，切不可盲目用藥，以免耽誤病情。