甲亢是一種常見的疾病，患者一定要進行正規的治療，尤其是藥物方面的治療著能夠穩定患者的病情，除了進行正規的治療以外，平時要做好調理和預防的工作，甲亢患者運動也是比較好的保健方法，但是也要了解一些注意事項，我們來了解一下。

甲亢患者在運動的時候一定要注意運動量的問題，患者在不同的階段，運動的方法運動量等也會有所不同?；颊咴诔跗诮涍^確認以后，應該注意減少活動。在這一時期一定要保證充分的休息，避免出現運動量過大，避免出現過度勞累，避免造成疾病加重的情況。

當患者的疾病得到一定的控制和緩解以后，這時候可以進行，少量的體育運動鍛煉，比如說可以進行慢跑，可以適當的游泳，可以爬山或者騎自行車等等。這是十足的運動鍛煉，能夠提高患者的免疫力，促進身體的血液循環，促進治療的效果。

如果甲亢患者還有心功能不全，那么一定要保證臥床休息。如果不注意良好的休息，容易導致比較嚴重的并發癥，甚至影響患者的生命安全。要根據患者身體的耐受能力，根據患者的身體素質等等來開展適度的運動鍛煉。

除了運動以外，平時飲食方面也非常的重要，一定要禁忌吃一些含有高碘的食物。不要吃海帶紫菜，在烹飪食物的時候一定要用無碘點鹽，另外不要喝濃茶，濃咖啡等刺激性的，飲食當中也不要吃得過于油膩。

平時情緒方面的調養也非常重要，甲亢患者容易出現激動的情緒，這對于預防和治療都會產生負面的危害。應該盡量保持舒暢的心情，不要因為一些不良的事情造成刺激，引起情緒激動。生活當中要有一個安靜平和和睦的環境。

以上簡單的了解了甲亢患者運動時需要注意什么問題，根據患者不同的體質，根據患者患病時間以及預后效果等等，在選擇運動鍛煉的方法方面都要有所注意。一定要注意保持充分的休息，避免勞累，要保持平和的心態，注重飲食方面的調養。