腕管炎是不可以自愈的。通常是因為過度使用手腕引起的無菌性炎癥，患者會伴有疼痛、麻木、無力等癥狀，可以通過物理治療、藥物治療、手術治療等方式。

1.物理治療：癥狀較輕的時候，可以在手腕部位使用熱敷的方式，或是使用低劑量激光治療、超聲波治療等方式，促進手腕部位的血液循環，減輕脈管炎帶來的癥狀。

2.藥物治療：若是疼痛比較嚴重，可以在醫生的指導下使用一些藥物進行治療，如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物消炎和減輕水腫，緩解疼痛的癥狀。

3.手術治療：是指在物理治療和藥物治療無效后，則需要通過手術的方式，松解腕管處被壓迫的正中神經，達到治療的效果。

除以上的治療方式外，患者還可以通過針灸的方式進行治療。當患者癥狀較輕的時候，需要及時到醫院進行治療，以免造成更嚴重的癥狀。