當女性進行了人工流產(chǎn)之后，子宮內(nèi)膜遭受刮傷，導致子宮內(nèi)壁變薄，月經(jīng)量就會隨之變少。所以人工流產(chǎn)后月經(jīng)量減少是正常情況，當子宮壁恢復了一段時間之后，月經(jīng)也就慢慢恢復成正常量了。這個周期一般在3個月，我們還可以通過飲食調(diào)理來補充營養(yǎng)，促進子宮的快速恢復。緩解月經(jīng)量少的情況，我們可以通過下列方法讓月經(jīng)量盡快恢復正常水平。

1.補充維生素A

人流后身體的損傷很大，為了增強女性身體的抵抗力，應(yīng)該多補充一些維生素A，這是因為維生素A對子宮的恢復有促進作用。子宮恢復好了月經(jīng)量就會自然恢復正常水平。

2.補充營養(yǎng)

人流后身體很虛弱，對能量的需求量增大，為了維護女性的腸道健康，應(yīng)該多補充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。讓女性的消化功能得以恢復，促進體力的恢復。

3.膳食補充

月經(jīng)量減少是子宮內(nèi)壁變薄引起的，要想增厚子宮壁還要通過膳食來補充，堅果類如花生、核桃、松子等，奶酪、香蕉、巧克力可以保持心情的愉悅，所以流產(chǎn)后女性應(yīng)該多進食這些食物。

人流手術(shù)中對子宮內(nèi)膜的損傷會導致內(nèi)分泌失調(diào)，引起婦科炎癥，最直觀的表現(xiàn)就是月經(jīng)量減少。人工流產(chǎn)后月經(jīng)量少正常嗎？長時間的月經(jīng)量少可能導致閉經(jīng)甚至不孕不育，避免對身心造成傷害，應(yīng)當積極對癥治療，適當補充營養(yǎng)素，內(nèi)外一起調(diào)養(yǎng)。

做完人工流產(chǎn)手術(shù)后月經(jīng)量少是相對以前月經(jīng)量來看的，術(shù)后恢復程度不同月經(jīng)來潮的異常也不要太過擔心，通常在3個月后就會恢復到之前的正常值。如果3個月后月經(jīng)量還是很少，就要去醫(yī)院檢查，是否刮宮引起的宮腔粘連，對癥治療更安全。