生活中白內障患者需注意用眼衛生、飲食調節、避免強光、定期復查、合理用藥等。
1. 用眼衛生：要保持眼部清潔，勿用手揉眼，防止細菌等進入眼睛引發感染，洗臉毛巾等要定期清洗晾曬。同時，避免長時間用眼，防止眼睛疲勞，比如不要長時間看電視、手機等電子設備，用眼一段時間后要適當休息，看看遠處或閉目養神。
2. 飲食調節：多吃富含維生素 C、維生素 E、葉黃素等抗氧化物質的食物，像橙子、草莓、藍莓等水果，以及菠菜、西蘭花等蔬菜，有助于維持眼睛晶狀體的透明度，減緩白內障發展。還可適當攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等，為眼睛提供營養支持。
3. 避免強光：強光會對眼睛造成刺激，加重白內障癥狀。外出時可佩戴太陽鏡，阻擋紫外線和強光對眼睛的傷害。在室內，避免直視過亮的燈光，可使用柔和的照明設備。
4. 定期復查：白內障患者應按照醫生要求定期到醫院復查，通過檢查了解白內障的發展情況，醫生可根據具體情況調整治療方案，以便及時發現并處理可能出現的問題。
5. 合理用藥：如果醫生開了眼藥水等藥物，要嚴格按照醫囑按時、正確使用，不要自行增減藥量或停藥，確保藥物能起到應有的治療效果。
日常生活中，白內障患者要多留意自身眼睛狀況，養成良好生活習慣，保持規律作息和適度運動。若出現視力突然下降、眼痛等異常情況，需及時就醫。同時，務必嚴格遵醫囑進行各項治療和護理，以控制病情發展，提高生活質量 。
