溶脂后需注意傷口護理、飲食調整、穿戴塑形衣、適當運動、觀察恢復情況等。
1. 傷口護理：溶脂后會留下較小創口，要保持其清潔干燥，避免沾水以防感染。不要隨意觸摸或擠壓傷口，按照醫生指示定期換藥，若傷口出現紅腫、滲液、發熱等異常，應及時就醫。
2. 飲食調整：飲食上要避免高油、高脂、高糖食物，如油炸食品、蛋糕等，這些會影響溶脂效果。多吃富含維生素和蛋白質的食物，像新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，有助于身體恢復。
3. 穿戴塑形衣：需按要求穿戴塑形衣，它能幫助塑形，促進皮膚貼合，減少腫脹。要保證穿戴時間足夠且穿戴正確，不能隨意脫下。
4. 適當運動：恢復初期避免劇烈運動，隨著身體恢復可逐漸增加運動量，如散步、瑜伽等，有助于加快新陳代謝，鞏固溶脂成果。
5. 觀察恢復情況：密切關注身體恢復，包括腫脹程度、疼痛變化等。若腫脹長時間不消退或疼痛加劇，要及時聯系醫生。
溶脂后的恢復需要耐心和細心，日常要養成良好生活習慣，保持規律作息，避免熬夜。同時，嚴格遵循醫生的囑咐，按時復診，以便醫生及時了解恢復狀況并給予正確指導，確保溶脂效果和身體健康。
