痣和痦子在外觀特征、形成原因、病理性質、生長速度、治療方法上存在不同。

1. 外觀特征：痣通常較為規則，邊緣清晰，顏色多為黑色、褐色等，大小不一，表面光滑；痦子形狀可能不規則，邊緣模糊，顏色除常見的黑色、褐色外，還可能有紅色等，有的表面可能有毛發。

2. 形成原因：痣主要是由于黑色素細胞良性增生聚集形成；痦子的形成多與遺傳因素以及自身的激素水平變化等有關。

3. 病理性質：痣一般屬于良性皮膚病變，惡變幾率較低；痦子雖然多數也是良性，但相對痣而言，惡變的可能性稍高一些。

4. 生長速度：痣生長速度較為緩慢，可能多年都沒有明顯變化；痦子在某些因素刺激下，比如內分泌改變等，生長速度可能比痣稍快。

5. 治療方法：對于較小且無變化的痣，一般無需特殊處理，若影響美觀或有惡變傾向，可通過激光、手術切除等方法去除；痦子如果出現增大、瘙癢、破潰等異常，通常建議手術切除并做病理檢查，以明確性質。

日常要注意避免對痣和痦子進行過度摩擦、搔抓等刺激行為。保持皮膚清潔，注意觀察其大小、顏色、形狀等變化。若發現異常改變，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，切不可自行隨意處理，以免引發不良后果。