肩關節炎是一種常見的關節疾病，治療方案包括物理治療、藥物治療、中醫治療、運動療法、手術治療等。

1.物理治療：通過物理因子如熱敷、冷敷、電療、超聲波等，緩解肩關節炎的疼痛和炎癥。熱敷可以促進血液循環，減輕肌肉痙攣；冷敷可以減輕腫脹和疼痛；電療和超聲波則有助于緩解肌肉緊張和改善關節活動度。例如，可使用熱毛巾進行熱敷、冰袋進行冷敷，遵醫囑使用特定的電療設備和超聲波治療儀。

2.藥物治療：使用非甾體抗炎藥、鎮痛藥、軟骨保護劑等藥物來緩解癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片等，可減輕炎癥和疼痛；鎮痛藥如氨酚待因片、曲馬多緩釋片等，用于緩解劇烈疼痛；軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等，有助于保護關節軟骨。

3.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥外敷等方法。針灸可以調節氣血、疏通經絡，緩解疼痛；推拿能夠放松肌肉、改善關節活動度；中藥外敷則利用中藥的藥性透過皮膚發揮作用。例如，遵醫囑使用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的中藥進行外敷，同時配合專業的針灸和推拿治療。

4.運動療法：進行針對性的肩部運動，增強肩部肌肉力量，改善關節活動范圍。如肩部伸展運動、旋轉運動、聳肩運動等。這些運動可以幫助維持關節的靈活性，預防肌肉萎縮和關節僵硬。

5.手術治療：在保守治療無效且病情嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療。手術方法包括關節鏡手術、肩關節置換術等。手術的目的是去除病變組織、修復關節結構，恢復關節功能。

肩關節炎患者在日常生活中應注意保暖，避免肩部受涼和過度勞累。同時，應根據自身情況選擇合適的治療方法，并在醫生的指導下進行治療和康復訓練。