肌瘤剔除術后需注意傷口護理、飲食調整、休息與活動、心理調節、定期復查等。

1. 傷口護理：保持傷口清潔干燥，避免沾水以防感染，按醫護指示定期更換傷口敷料。若傷口出現紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，要及時告知醫生。

2. 飲食調整：術后初期以清淡易消化食物為主，如米粥、面條等，待胃腸功能恢復后，增加富含蛋白質食物攝入，像瘦肉、魚類、蛋類等，促進身體恢復。多吃新鮮蔬果，保持大便通暢，減少腹壓增加對傷口影響，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。

3. 休息與活動：術后需保證充足休息，避免勞累。短期內避免劇烈運動和重體力勞動，隨著身體恢復可逐漸增加活動量，如散步等，但要循序漸進。

4. 心理調節：術后身體不適及對恢復情況擔憂可能導致焦慮等不良情緒，要學會自我調節，保持積極心態，可通過與家人朋友交流、聽音樂等方式緩解壓力。

5. 定期復查：按照醫生安排定期復查，通過超聲等檢查了解子宮恢復情況及有無肌瘤復發，以便及時發現問題并處理。術后要養成良好生活習慣，規律作息，適度鍛煉，保持健康飲食。嚴格遵循醫生囑咐，若身體出現異常及時就醫。