猩紅熱是一種急性呼吸道傳染病，通過空氣飛沫傳播，預防猩紅熱與提升免疫力密切相關，如保持良好的個人衛生習慣、加強鍛煉、合理飲食、按時接種疫苗、避免接觸傳染源等。

1.保持良好的個人衛生習慣：勤洗手，尤其是在飯前便后；咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，避免飛沫傳播；保持居住環境的清潔和通風。

2.加強鍛煉：適當進行體育鍛煉，如跑步、游泳、健身等，增強體質，提高免疫力。

3.合理飲食：保持均衡的飲食，攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如水果、蔬菜、全谷物、瘦肉、魚類等，有助于提高身體的抵抗力。

4.按時接種疫苗：接種猩紅熱疫苗是預防猩紅熱的有效措施之一，按照醫生的建議按時接種疫苗，可以降低感染的風險。

5.避免接觸傳染源：盡量避免接觸猩紅熱患者，如在猩紅熱流行期間，避免前往人員密集的場所，如商場、游樂場等。

在日常生活中，要養成良好的生活習慣，增強自身的免疫力，以預防猩紅熱等傳染病的發生。如果出現發熱、皮疹等癥狀，應及時就醫，以便早期診斷和治療。