炭疽康復訓練涵蓋體能恢復、呼吸功能改善、心理調適、肢體功能鍛煉、日常生活能力提升等。

1. 體能恢復：通過循序漸進的有氧運動，如慢走、瑜伽等，逐漸增強耐力和體力，隨著康復進程增加運動強度和時長，以恢復到病前體能水平。

2. 呼吸功能改善：進行呼吸訓練，如縮唇呼吸、腹式呼吸等，提高呼吸肌力量和肺通氣功能，促進氣體交換，減少呼吸不適癥狀。

3. 心理調適：因炭疽可能帶來心理壓力，可通過與專業心理醫生溝通、參加支持小組等方式，緩解焦慮、恐懼等不良情緒，保持積極心態。

4. 肢體功能鍛煉：若炭疽影響肢體，需針對性進行關節活動度訓練、肌肉力量訓練等，防止肌肉萎縮和關節僵硬，恢復肢體正常運動功能。

5. 日常生活能力提升：從簡單的自理活動如穿衣、洗漱開始練習，逐漸過渡到復雜活動，提高獨立生活能力。

在炭疽康復過程中，要保持規律作息，保證充足睡眠，為身體恢復提供良好條件。合理飲食，均衡營養，增強機體抵抗力。定期復查，依據身體恢復狀況及時調整康復計劃，嚴格按照醫生指導進行康復訓練，以促進全面康復。