大姨媽還不來可能是由懷孕、內分泌失調、藥物影響、精神因素、疾病因素等。

1. 懷孕：懷孕后女性體內激素水平改變，子宮內膜不再發生周期性脫落，月經就會停止。可以通過驗孕棒、驗孕試紙自行檢測，也能前往醫院進行血HCG檢查、B超檢查來明確是否懷孕。

2. 內分泌失調：長期熬夜、過度節食、生活不規律等都可能影響內分泌系統，導致激素失衡，進而影響月經周期。比如多囊卵巢綜合征，患者體內雄激素水平升高，會出現月經稀發甚至閉經的情況。

3. 藥物影響：某些藥物可能干擾內分泌，影響月經。如長期服用避孕藥，會影響體內激素水平，導致月經推遲或不來。抗抑郁藥、抗癲癇藥等也可能有類似影響。

4. 精神因素：長期精神壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響下丘腦 - 垂體軸的功能，使激素分泌異常，月經周期紊亂。比如面臨重大考試、工作壓力劇增時，月經可能推遲。

5. 疾病因素：一些疾病會影響月經，像卵巢早衰，卵巢功能過早衰退，雌激素分泌減少，月經會逐漸減少直至閉經。還有甲狀腺功能減退，甲狀腺激素分泌不足，也會影響月經。

日常生活中要保持規律作息，避免熬夜，合理飲食，避免過度節食或暴飲暴食，適當運動，保持心情舒暢。若月經長時間不來，應及時就醫，明確原因，在醫生指導下進行針對性治療。