地通灸足貼具有多種功效與作用，主要包括促進血液循環、祛濕排毒、改善睡眠、緩解疲勞以及調理身體機能等。其中，祛濕排毒中的“濕”在中醫理論里指的是人體新陳代謝過程中產生的多余水分和代謝廢物，若濕氣過重會引發多種不適；調理身體機能中的“機能”是指身體各臟腑器官正常運行的能力。
1. 促進血液循環：地通灸足貼通過刺激足部穴位，使足部血管擴張，讓血液流動更加順暢，能將養分更好地輸送到身體各處，維持身體正常運轉，改善手腳冰涼等因血液循環不暢導致的問題。
2. 祛濕排毒：足貼中的成分可吸附足部的濕氣和毒素，通過皮膚排出體外。濕氣重的人常表現為身體沉重、關節酸痛、大便黏膩等，使用地通灸足貼能有效減輕這些癥狀，讓身體恢復清爽。
3. 改善睡眠：足部有眾多與神經系統相連的穴位，足貼的溫熱刺激能調節神經系統功能，舒緩緊張情緒，放松身心，從而幫助使用者更容易進入深度睡眠狀態，提高睡眠質量。
4. 緩解疲勞：長時間的活動會使身體產生大量乳酸等代謝廢物堆積在肌肉中，導致疲勞。地通灸足貼能加速這些代謝廢物的排出，減輕肌肉酸痛，緩解身體的疲勞感，使人恢復活力。
5. 調理身體機能：通過刺激足部穴位，足貼能調節身體各臟腑器官的功能，增強身體的自我調節和修復能力，維持身體內環境的平衡與穩定，提高身體的整體健康水平。
使用地通灸足貼時，皮膚過敏者不宜使用，以免引發皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應；孕婦和經期女性應謹慎使用，因為可能會影響身體的氣血運行；使用時間不宜過長，否則可能導致皮膚受損。
日常使用地通灸足貼時，要根據自身身體狀況合理安排使用頻率和時間。若身體存在某些疾病，應先咨詢專業醫生的建議，在醫生指導下使用，以確保安全有效地發揮足貼的功效。
