卵巢早衰若未有效干預，通常 3 到 5 年可能難以治愈。3 年左右時，卵巢功能嚴重衰退，卵泡儲備急劇減少；5 年時，卵巢功能近乎衰竭，內分泌嚴重紊亂，恢復正常功能的難度極大。

卵巢早衰初期，體內激素水平雖有波動，但仍有一定調節空間。隨著時間推移，大約 1 到 2 年，卵巢對促性腺激素反應降低，卵泡發育障礙逐漸加重。到 3 年，卵巢組織纖維化，卵泡難以生長成熟，雌激素分泌大幅減少，月經紊亂甚至閉經。

當進入第 4 年，卵巢功能進一步惡化，下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸反饋機制嚴重失衡。到 5 年，卵巢基本喪失排卵功能，生殖內分泌功能嚴重受損，此時想要恢復卵巢正常功能極為困難。

面對卵巢早衰，日常要保持良好生活習慣，規律作息，避免熬夜，均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質及雌激素的食物。適當運動，維持健康體重，舒緩壓力。同時，務必嚴格按照醫生囑咐進行治療和復查，爭取延緩卵巢功能衰退進程。