咽炎一般急性發作 3 天以上且癥狀嚴重，或慢性咽炎持續 2 個月以上未緩解就可能有危險。

急性咽炎若 3 天內癥狀未改善甚至加重，如高熱不退、咽痛劇烈影響吞咽，可能引發扁桃體周圍膿腫等并發癥。這是因炎癥快速發展，侵襲周圍組織，導致局部化膿感染。

慢性咽炎持續 2 個月以上，咽部不適長期存在，會影響生活質量，還可能引發呼吸道、消化道問題。長期炎癥刺激，使咽部黏膜及周圍組織處于充血狀態，易誘發其他部位炎癥。

咽炎持續較長時間有危險，是因炎癥反復刺激，身體抵抗力下降，病菌易進一步侵襲。若引發全身性并發癥，會累及心臟、腎臟等重要器官。

日常要注意保持口腔清潔，可用淡鹽水漱口，減少細菌滋生。飲食避免辛辣、刺激性食物，以免加重咽部不適。注意作息規律，保證充足睡眠，增強身體抵抗力。若咽炎癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生建議治療。