糖化65一般不能自愈。糖化血紅蛋白反映過去2-3個月的平均血糖水平，65%遠高于正常范圍，意味著血糖長期處于較高狀態(tài)。這通常是由于身體的血糖調(diào)節(jié)機制出現(xiàn)問題，難以自行恢復(fù)到正常水平。

糖化血紅蛋白正常范圍在4% - 6% ，65%表明血糖控制極差，可能已引發(fā)多種并發(fā)癥。高血糖會對血管、神經(jīng)等造成損害，影響身體多個系統(tǒng)的正常功能。這種情況下，僅靠身體自身的調(diào)節(jié)能力，無法使糖化血紅蛋白恢復(fù)正常。

若糖化血紅蛋白達到65%，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的治療方案，可能包括飲食控制、運動療法以及藥物治療等。飲食上要嚴格控制碳水化合物的攝入量，增加膳食纖維的攝入；適度進行有氧運動和力量訓(xùn)練，有助于提高身體對胰島素的敏感性；按醫(yī)囑使用降糖藥物或注射胰島素，以降低血糖水平。同時，要定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白，以便及時調(diào)整治療方案，盡可能將血糖控制在正常范圍內(nèi)，減少并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險。