總膽固醇696mg/dL通常是比較嚴(yán)重的情況。這一數(shù)值遠(yuǎn)超正常范圍，意味著體內(nèi)脂質(zhì)代謝出現(xiàn)明顯異常，會(huì)顯著增加動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

總膽固醇的正常范圍一般在200mg/dL以下，696mg/dL已大幅超標(biāo)。高水平的總膽固醇會(huì)在血管壁沉積，逐漸形成斑塊，使血管腔變窄、血管彈性下降。隨著時(shí)間推移，這些斑塊可能破裂，引發(fā)血栓，堵塞血管，導(dǎo)致相應(yīng)器官缺血、缺氧，進(jìn)而引發(fā)嚴(yán)重疾病。

此外，高總膽固醇還可能影響肝臟、膽囊等器官的正常功能，增加膽結(jié)石等疾病的發(fā)生幾率。長(zhǎng)期處于這種高膽固醇狀態(tài)，對(duì)身體健康的損害是多方面且持續(xù)的。

在日常生活中，應(yīng)積極調(diào)整生活方式。飲食上，減少高膽固醇食物如動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品的攝入，增加富含膳食纖維的蔬菜水果的攝取。同時(shí)，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，戒煙限酒。并且要定期體檢，密切關(guān)注血脂變化，必要時(shí)遵循醫(yī)生建議進(jìn)行藥物治療 。