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為什么每次量血壓都不一樣

更新時間:2025-06-27 14:56:10

血壓測量值每次不同,主要受測量時間、測量姿勢、情緒狀態、運動情況、身體疾病等影響。

1. 測量時間:人體血壓在一天中呈動態變化,有兩個高峰和低谷。清晨起床后6-10點、下午4-8點血壓較高,凌晨2-3點最低。不同時間測量,血壓值自然有差異。比如早上剛起床測量和晚上睡前測量,數值可能相差較大。

2. 測量姿勢:正確姿勢是手臂與心臟處于同一水平。若手臂位置過高,測量值偏低;手臂位置過低,測量值偏高。坐姿和躺姿測量也會有不同,坐姿時身體挺直與彎腰駝背測量的血壓也有區別。

3. 情緒狀態:緊張、焦慮、激動等情緒會使體內分泌腎上腺素等激素,導致血壓升高。比如在醫院因對檢查結果擔憂而緊張,測量的血壓往往比在家放松狀態下高。

4. 運動情況:剛進行劇烈運動后,心臟泵血增加,血壓會明顯上升。運動后立即測量與休息一段時間后測量,血壓數值會有很大不同。

5. 身體疾病:某些疾病如原發性高血壓、內分泌疾病、心血管疾病等會使血壓不穩定。患病狀態和病情控制情況不同,血壓測量值也會波動。

血壓每次測量不同是多種因素共同作用的結果。日常要注意保持規律作息、平和心態,測量前避免劇烈運動、情緒激動,按正確方法測量。若血壓波動異常,應及時就醫,遵醫囑進一步檢查和治療。

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