肌肉注射要做到進針快、拔針快、推藥慢等。

1. 進針快：進針速度快可有效減少患者皮膚暴露在外界環境的時間，降低感染風險。同時，快速進針能讓患者在還未充分感覺到疼痛時，針頭就已進入肌肉組織，減輕患者對針刺的恐懼和疼痛感知。比如在給兒童進行肌肉注射時，快速進針能避免他們因長時間的緊張而哭鬧加劇，使注射過程更順利。

2. 拔針快：迅速拔針能減少針頭在體內停留的時間，降低藥物對局部組織的刺激。而且快速拔針可減少針眼處的滲血和藥物外溢情況，保持注射部位的清潔，有利于注射部位的恢復。像一些油性藥物注射后，及時快速拔針能防止藥物殘留于針眼周圍皮膚。

3. 推藥慢：緩慢推藥能讓藥物在肌肉組織中均勻分布，有利于藥物的吸收。如果推藥過快，局部藥物濃度瞬間過高，可能會引起疼痛加劇、局部腫脹等不良反應。緩慢推藥還能讓肌肉有時間適應藥物的注入，減少因壓力突然增大而產生的不適。

在進行肌肉注射時，無論是醫護人員操作還是患者自行注射，都要嚴格遵循兩快一慢原則。同時，要注意選擇合適的注射部位，做好消毒工作。若在注射后出現局部紅腫、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫，遵循醫生的建議進行處理，以保障注射安全和治療效果 。