筋包一般不會(huì)自動(dòng)消失。筋包通常是因局部勞損、外傷等致使筋膜、腱鞘等組織出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥，滲出物積聚形成的腫物。雖人體有一定自我修復(fù)能力，但筋包一旦形成，靠自身吸收消散的可能性較小。

筋包本質(zhì)是異常的腫物，其內(nèi)部有滲出的液體或增生的組織。人體自身免疫系統(tǒng)雖能處理一些輕微損傷和炎癥，但對(duì)于已形成的筋包，難以將其完全清除。而且，隨著時(shí)間推移，筋包可能因持續(xù)受到刺激，如過(guò)度活動(dòng)、局部受壓等，導(dǎo)致大小、癥狀發(fā)生變化。有的筋包會(huì)逐漸增大，壓迫周圍神經(jīng)、血管等結(jié)構(gòu)，引發(fā)疼痛、麻木等不適癥狀，影響肢體正常活動(dòng)。

若發(fā)現(xiàn)有筋包，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況制定合適的治療方案，可能包括保守治療如熱敷、按摩、理療等，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)切除。日常生活中，要注意避免過(guò)度勞累和局部受傷，保持正確的姿勢(shì)和運(yùn)動(dòng)方式，降低出現(xiàn)筋包等問(wèn)題的風(fēng)險(xiǎn)。