坐車感覺累的原因有姿勢受限、空間環(huán)境不佳、心理壓力、身體平衡調(diào)節(jié)、個體特殊因素等。

1. 姿勢受限：坐車時，往往長時間保持固定姿勢，身體難以自由舒展。比如乘坐汽車，座位空間有限，腿部可能無法充分伸直，腰部也難以找到合適支撐，肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，容易產(chǎn)生疲勞感。

2. 空間環(huán)境不佳：車內(nèi)空間相對封閉，空氣流通不暢，二氧化碳濃度逐漸升高，會使人感到頭暈、乏力。而且車內(nèi)噪音、震動等，不斷刺激身體，干擾神經(jīng)系統(tǒng)，加重疲憊感。

3. 心理壓力：出行目的可能帶來心理壓力，如趕時間去重要場合，擔(dān)心堵車遲到，精神高度緊張，消耗大量精力，導(dǎo)致坐車過程中感覺很累。

4. 身體平衡調(diào)節(jié)：車輛行駛過程中不斷變速、轉(zhuǎn)彎，身體需要不斷調(diào)整平衡。內(nèi)耳的前庭系統(tǒng)持續(xù)工作，向大腦發(fā)送信號，這一過程會消耗能量，使人產(chǎn)生疲憊。

5. 個體特殊因素：有些人本身身體較為虛弱，或者患有暈動癥等疾病，坐車時更容易出現(xiàn)不適癥狀，如惡心、嘔吐等，進(jìn)一步加重身體的疲勞感。

日常坐車時，盡量選擇舒適的座位，適當(dāng)活動身體，保持空氣流通。若因身體原因容易疲憊或暈車，可提前咨詢醫(yī)生，準(zhǔn)備相應(yīng)藥物緩解不適。