準媽媽出現靜脈曲張的原因有激素變化、子宮增大、家族遺傳、體重增加、長時間站立等。

1. 激素變化：孕期女性體內激素水平大幅改變，孕激素水平升高，會使靜脈血管壁松弛、擴張。這就如同給原本有彈性的血管松了綁，導致靜脈回流受到一定阻礙，血液容易在靜脈內淤積，進而引發靜脈曲張。

2. 子宮增大：隨著孕周增加，子宮不斷增大，會壓迫下腔靜脈，阻礙下肢靜脈血液回流心臟。就像河流的下游被堵住，上游的水無法順暢流動，血液在下肢靜脈中積聚，靜脈壓力升高，促使靜脈曲張形成。

3. 家族遺傳：如果家族中有靜脈曲張病史，準媽媽遺傳相關基因的概率較高。遺傳因素可能使靜脈壁先天性薄弱，在孕期特殊生理狀態下，更容易出現靜脈擴張、迂曲，引發靜脈曲張。

4. 體重增加：孕期準媽媽體重普遍增加，這會給下肢靜脈帶來更大壓力。額外的重量使得靜脈回流更加困難，靜脈承受的負擔加重，增加了靜脈曲張出現的風險。

5. 長時間站立：部分準媽媽孕期仍需長時間站立工作，這會使下肢靜脈血液回流更加緩慢，靜脈內壓力持續升高。久而久之，靜脈就會出現擴張、扭曲，形成靜脈曲張。

準媽媽日常要避免久站久坐，休息時可適當抬高下肢促進血液回流，選擇合適的彈力襪緩解癥狀。若情況嚴重，一定要及時就醫，遵循醫生的專業建議進行處理。