中醫(yī)認為容易受風(fēng)頭疼與體質(zhì)虛弱、外感風(fēng)邪、氣血不足、經(jīng)絡(luò)不暢、肝陽上亢等有關(guān)。

1. 體質(zhì)虛弱：人體正氣不足，衛(wèi)外功能不固，風(fēng)邪容易乘虛而入。就像房屋的墻壁不堅固，外敵容易侵入一樣。當風(fēng)邪侵襲人體肌表，影響頭部經(jīng)絡(luò)氣血的正常運行，就會引發(fā)頭疼。這類人群往往平時就容易感冒、疲勞，身體抵抗力較差。

2. 外感風(fēng)邪：風(fēng)為百病之長，常夾雜寒、熱、濕等邪氣侵犯人體。若人體在勞累后、出汗時，腠理疏松，風(fēng)邪就會趁虛而入。比如在寒冷的天氣中未做好保暖，風(fēng)寒之邪侵襲頭部，寒性收引，導(dǎo)致頭部經(jīng)絡(luò)拘攣，氣血不通，從而引起頭疼。

3. 氣血不足：氣血是人體生命活動的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血虧虛，不能充分滋養(yǎng)頭部經(jīng)絡(luò)，頭部失于濡養(yǎng)，就容易出現(xiàn)頭疼。這類人常伴有面色蒼白、頭暈?zāi)垦！⑿募率叩劝Y狀，身體較為虛弱，稍微活動就會感到乏力。

4. 經(jīng)絡(luò)不暢：人體經(jīng)絡(luò)是氣血運行的通道。若經(jīng)絡(luò)因各種原因出現(xiàn)阻滯，如痰濕、瘀血等，風(fēng)邪侵襲時，經(jīng)絡(luò)氣血運行更加不暢，不通則痛，引發(fā)頭疼。比如長期伏案工作的人，頸部經(jīng)絡(luò)氣血運行不暢，再受風(fēng)邪影響，就容易出現(xiàn)頭疼。

5. 肝陽上亢：肝主疏泄，若情志不舒、肝郁化火，或肝腎陰虛，肝陽偏亢，遇到風(fēng)邪誘發(fā)，氣血上沖頭部，就會導(dǎo)致頭疼。這類頭疼常伴有頭暈?zāi)垦！⒖诳嘌矢伞┰暌着劝Y狀。

日常生活中要注意根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免在風(fēng)口處久留，尤其是出汗后。保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行運動鍛煉，增強體質(zhì)。若頭疼癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行調(diào)理和治療 。